历史发展
人口分布
宋朝时期，宋姓大约有88万人，约占中国总人口的1.1%，排在第十六位。陕西为宋姓的第一大省，约占宋姓总人口的19.4%。在中国的分布，主要集中于陕西、河北、四川、河南，这四省宋姓占宋姓总人口的67%，其次分布于山西、浙江、山东，这三省的宋姓又集中了16%。中国形成了以秦川、冀豫为中心的两个宋姓人口聚集区，宋姓主要生活在北方地区。
明朝时期，宋姓大约有54万人，约占中国总人口的0.57%，排在第三十七位。山东为宋姓第一大省，约占宋姓总人口的17.1%。在中国的分布，主要集中于山东、江西、浙江，这三省宋姓大约占宋姓总人口的46%，其次分布于山西、江苏、河北，三省又集中了25%的宋姓人口。其人口主要由北方向东、东南、南方迁移。宋元明600年间，中国总人口纯增长率是20%，宋姓人口增长是负值。面对战乱和屠杀，受害群体首先是主体在北方的人群，宋姓是北方地区姓氏，受到惨重的损失。中国重新形成了鲁冀、赣浙苏两大块宋姓人口聚集地区。
当代，宋姓大约有1000万人，约占中国总人口的0.81%，排在第二十四位。山东为宋姓第一大省，居住了宋姓总人口的14%。在中国的分布，主要集中于山东、河南、河北、黑龙江四省，大约占宋姓总人口的43%，其次分布于辽宁、四川、湖北、江苏、山西、吉林、湖南、安徽，这八省又集中了34%的宋姓人口。中国形成了冀鲁豫、川鄂、黑吉辽三块高比率的宋姓区域。当代，宋姓在山东东部、黑龙江、吉林东北部一般占当地人口的比例达最高，在1.4%以上，有的达到2.5%以上，其覆盖面积约占了中国国土总面积的5.6%；山东西部、晋冀豫、陕甘宁大部、苏皖鄂川大部、辽宁、吉林西部、内蒙古中部和东部，宋姓占当地人口比例在0.7%-1.4%，其覆盖面积约占了国土总面积的28%；云南、贵州北部、四川东部、湖南北部、湖北南部、江西、福建西北部、浙江大部、台湾东南部、青海东部，宋姓占当地人口比例在0.35%-0.7%，其覆盖面积约占了国土总面积的19.4%%；宋姓在其他地区占当地人口比例0.35%，其覆盖面积约占了国土总面积的47%，其中占当地人口比例不足0.1%的地区占了国土总面积的28%。
传统文化
姓氏名望
《中国人名大辞典》收入宋姓历代名人290名，占名人总数的0.64%，排在名人姓氏的第27位。宋姓著名文学家占中国历代文学家总数的0.1%，排在第30位。宋姓著名医学家占中国历代医学家总数的0.4%，排在第50位。
姓名生卒年籍贯主要成就宋牼生卒年不详战国时期宋国（今商丘）道家“宋尹学派”的代表人物宋玉约前298年-约前222年鄢（今湖北钟祥市）辞赋家，文学家宋弘？-40年京兆长安（今陕西西安）汉代大臣，糟糠之妻出处
宋金刚？-620年上谷（现河北省）隋末农民起义军首领宋璟663年-737年邢州南和（今河北）唐代贤相宋之问约656年- 约712年汾州隰城（今山西汾阳市）诗人，律体开创者宋庠996年-1066年雍丘（今河南商丘民权县）北宋状元、宰相宋祁998年-1061年雍丘（今河南商丘民权县）文学家、史学家宋敏求1019年-1079年赵州平棘（今河北赵县）文学家、史学家宋慈1186年-1249年建阳（今福建南平）法医学家宋信？-1348年江西吉水元末宰相宋克1327年-1387年长洲（今江苏苏州）书法家宋懋澄1570年-1622年松江华亭（今上海松江）文学家、藏书家宋应星1587年-约1666年江西奉新科学家，著《天工开物》宋濂1310年-1381年浙江义乌文学家，曾主修《元史》宋琬1614年-1674年山东莱阳诗人，清八大诗家之一
宋教仁1882年-1913年湖南桃源民国缔造者之一宋哲元1885年-1940年山东乐陵国民革命军高级将领，抗战名将宋希濂1907年-1993年湖南湘乡国民革命军高级将领，抗战名将宋子文1894年-1971年文昌（今海南）金融家，国民政府外交部长宋庆龄1893年-1981年文昌（今海南）政治活动家，孙中山夫人宋美龄1897年-2003年文昌（今海南）政治活动家，蒋介石夫人
宋春舫1892年-1938年浙江吴兴剧作家、戏剧理论家宋任穷1909年-2005年湖南浏阳解放军高级将领，上将宋叔和1915年-2008年河北迁安区域岩石及有色金属矿床学家宋楚瑜1942年-湖南湘潭台湾地区亲民党党主席宋祖英1966年-湖南湘西歌手，海政文工团团长
（以上，为部分宋姓名人）
